Möjligheter från morgon till kväll
Sköna stunder och tuffa pass
Våra spainstruktörer leder både pulshöjande och rofyllda aktiviteter, nytt för säsongen är dessutom att vi har utökat vår meny med tre kvällspass i veckan. Variationen är stor och möjligheterna många - häng på!
Orientalisk morgon leds i vackra Stjärnsalen medan Crosstraining alltid körs utomhus, med både naturen och den egna kroppen som verktyg för riktigt utmanande och rolig träning. Bastu Exlusiv är en populär sensation för kropp och själ med väldoftande bastuupplevelse i vårt kallbadhus. Vågar du ett kalldopp i Kattegatt?
Du som vill träna ensam kan välja mellan sköna löparrundor längs havet och tuffa pass i vårt välutrustade gym.
Kom och ge kroppen vad den vill ha! Alla våra pass fungerar för både träningsvana och nybörjare.För alla våra spagäster ingår entré till Badet, fri tillgång till gymmet och deltagande i aktiviteter. Övriga gäster har möjlighet att uppgradera till samma förmån.
Välj bland pulshöjande och avkopplande pass, alla veckans dagar *:
| Måndag | Tisdag | Onsdag |
| 08.45-09.15 Orientalisk morgon | 08.00-08.30 Orientalisk morgon | 08.00-08.30 Orientalisk morgon |
| 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning |
|
11.15-12.00 Yoga | 11.00-12.00 Yoga | 11.15-11.55 ChiBall |
| 13.45-14.30 Muskelbalansering | 13.40-14.10 Fotgympa | 13.40-14.25 Muskelbalansering |
| 14.45-15.25 ChiBall | 14.30-15.10 Funkt. cirkelträning | 14.40-15.30 Stavgång |
|
15.45-16.30 Core de Luxe* | 15.30-16.30 Yoga |
16.30-17.15 Spinning |
|
|
|
17.45-19.00 MediYoga |
| Torsdag | Fredag | Lördag |
| 08.00-08.30 Orientalisk morgon | 08.00-08.30 Orientalisk morgon | 09.00-09.30 Yogaavspänning |
| 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning |
| 11.15-12.15 Yoga | 11.15-12.15 Yoga | 11.15-12.15 Box |
| 13.40-14.20 Nya Core de Luxe* | 14.00-14.30 H2O-träning | 13.40-14.20 Funkt. cirkelträning |
|
14.50-15.30 Funkt. cirkelträning | 15.30-16.15 Afrodans |
14.40-15.30 "Lördagsgodis" |
|
16.00-16.45 Crosstraining |
17.00-18.00 Bastu Exklusiv* | 15.50-16.40 Yoga |
|
17.30-18.30 Yoga |
| 17.00-17.20 Orientalisk e.m. |
| Söndag |
|
|
| 08.30-09.30 Bastu Exklusiv* |
|
|
| 10.00-10.30 H2O-träning |
|
|
|
11.15-12.00 Crosstraining |
|
|
| 13.40-14.20 Nya Core de Luxe* |
|
|
|
14.40-15.10 H2O-träning |
| Beskrivning av aktiviteterna |
| 16.00-16.30 Yogaavspänning |
|
|
