Möjligheter från morgon till kväll
Aktivitetsschema för Kickstartsveckan 1-8/1 2012
Med reservation för förändringar.
| Måndag | Tisdag | Onsdag |
| 08.00-09.00 Yoga | 08.00-08.30 Orientalisk morgon | 08.00-09.00 Yoga |
| 10.00-10.30 H2O-träning | 09.00-09.30 Föreläsning Kost |
09.10-09.40 Föreläsning Kost |
| 11.15-12.15 Konditions- och krafttest | 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning |
| 13.45-14.30 Funktionell cirkelträning |
11.15-12.15 Konditions- och krafttest |
11.15-12.15 Konditions-och krafttest |
| 14.45-15.15 Föreläsn. Motivation | 13.40-14.20 Nya Core de Luxe* | 13.40-14.20 ChiBall |
| 15.30-16.30 Dynamisk Yoga | 14.45-15.30 Crosstraining |
16.00-16.40 Funkt.cirkelträning |
|
|
16.00-16.30 Yogaavspänning | 17.45-18.30 Spinning |
|
|
| |
| Torsdag | Fredag | Lördag |
| 08.00-08.30 Orientalisk morgon | 08.00-08.30 Orientalisk morgon | 08.00-09.00 Yoga |
| 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning | 10.00-10.30 H2O-träning |
| 11.15-12.15 Konditions- och krafttest | 10.30-12.00 Föreläsning Ola Lauritzson* | 11.15-12.15 Box |
| 13.40-14.20 Nya Core de Luxe* | 11.15-12.15 Dynamisk Yoga | 13.40-14.20 Funkt. cirkelträning |
|
15.00-16.30 Föreläsning Ola Lauritzson* |
13.45-14.45 Afrodans | 14.40-15.25 Spinning |
|
15.30-18.30 Dynamisk Yoga | 15.30-16.15 Crosstraining | 16.00-17.00 Dynamisk yoga |
|
17.30-18.30 Afrodans |
17.15-18.15 Bastu Exklusiv* |
|
|
|
||
| Söndag |
|
|
|
08.30-09.30 Bastu Exklusiv* |
|
|
| 10.00-10.30 H2O-träning |
|
|
| 11.15-12.00 Crosstraining |
|
|
| 13.40-14.20 Nya Core de Luxe* |
|
|
|
14.30-15.15 Spinning |
|
|
| 15.45-16.15 Yogaavspänning |
|
|
|
| Beskrivning av aktiviteterna |
|
